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  • 返程高峰来了！重要提醒！

    05月04日 · 2025年

    “五一”假期余额告急！返程高峰要来了！你是否已经踏上了返程之路？假期返程，安全第一！这份假期返程安全攻略一定要了解！↓↓↓假期后半段天气变得复杂起来了！南方新一轮较强降水来袭局地有暴雨到大暴雨还将伴有强对流天气中央气象台5月4日6时发布暴雨蓝色预警预计，5月4日8时至5日8时贵州东南部、湖南中南部、江西东部和中南部、安徽西南部、福建西部、广

  • 霍邱中燃便民服务通告

    04月18日 · 2025年

    尊敬的各位用户：为方便城区广大IC卡表燃气用户充值，让百姓少跑腿，提升人民幸福感，我司在县城南北区域增添两处燃气自助缴费机。分别位于：霍邱县光明大道公路局楼下邮政储蓄银行（城南营业所）网点，和霍邱县蓼中路县委对面邮政储蓄银行（蓼中路营业所）网点。 特此通告！ 信息来源：霍邱中燃

  • 越活越健康的10个小习惯

    04月18日 · 2025年

    拥有一个健康的身体，是很多人的梦想。人们最怕面对的事情就是生病，最不喜欢去的地方就是医院。可生老病死是生命的自然进程，人类无法阻止。但是，我们可以通过坚持健康的生活好习惯，延缓这个进程，让自己活的更健康，更长寿。今天，给大家送上10条生活小建议，坚持这些习惯，会让你的身体越来越健康，在生活上也将会变得更轻松。 1. 喝好3杯水水是最廉价的保健佳品，若能及时、科学地饮水，对于促进健康

  • 10年后，那个辞职看世界的女教师，后悔了吗？

    04月18日 · 2025年

    “世界那么大，我想去看看。”十年前，一封只有10个字的辞职信在互联网上广泛流传。近日，这封信的作者，河南省实验中学心理教师顾少强，向媒体讲述了她的近况，再次引发人们的关注和讨论。 顾少强的辞职信被誉为“最具情怀”的辞职信，在网络引发热议 据报道，顾少强在辞职后开始了旅行生活，去过成都、重庆、杭州、绍兴等地，然后选择在四川青城山下的古镇定居、结婚

  • “三高”总降不下来，别只怪体重！这些“隐形推手”也很可怕，赶紧自查

    04月18日 · 2025年

    在人们的普遍认知中，“三高”（高血脂、高血压、高血糖）似乎总是与肥胖形影不离，但事实上，体重并不是判断“三高”风险的唯一标准。你知道除了体重之外，还有哪些因素会导致“三高”？有哪些不健康的生活方式可能会引起“三高”？我们应该如何预防“三高”？一起来听听专家的专业解读与预防建议。

  • 大雨暴雨将抵安徽！

    04月17日 · 2025年

    据安徽省气象台预报，18日至20日淮河以南地区多阵雨或雷雨天气，其中18日沿江江南部分地区中雨，局部大雨；21日全省有一次雷阵雨天气过程，其中沿淮淮河以南部分地区大雨，局部暴雨；其余时段全省以晴到多云天气为主。今明两天全省气温逐渐回升，18日全省大部分地区最高气温30～33℃。受冷空气影响，19日后我省气温有所下降，21日至26日全省大部分地区最高气温22～26℃。此外，21日至22日全省偏北风3

  • 人到中年，一不贪，两不乱

    04月13日 · 2025年

    行至中年，经历过很多事情，见识过很多人情，再回头看，人终归是人，还是要有一点情怀的。 有些东西，从一开始就应该知道，有一些规则，从一开始就应该遵守，有些东西不能贪，有些东西不能乱。 01 不贪名利 “天下熙熙皆为利来，天下攘攘皆为利往”，这话出自西司马迁《史记》第一百二十九章《货殖列传序》。 简简简单把人们为了求取“利”，整

  • 身上这4个地方疼，那可能是你的血管堵住了！

    04月13日 · 2025年

    生活中，有些疼痛不是小事，可能是血管堵塞发出的“求救信号”。身体这4个地方一疼，要格外 留心，及时护好血管健康！ 1.胸口疼：心脏血管在“报警” 如果胸口突然觉得像被什么压着、挤着，甚至疼得喘不过气来，还可能牵扯到肩膀、手臂、脖子或下巴，那可得当心了。这往往是心脏血管堵塞的信号。 尤其在爬楼梯、干活儿或生气激动时疼得更明显，休息一下又好些，

  • 将晚饭时间改到这个点，全身受益

    04月12日 · 2025年

    近日发表的一项新研究显示：进食晚的人，血糖升高的幅度要明显大于早进食者；吃得晚且晚餐吃得多，更易损伤血糖。 新华社发（范晖摄） 改一下晚饭时间，就有助控糖 发表在英国医学期刊《营养与糖尿病》上的这项新研究，以正处于糖尿病前期或早期2型糖尿病阶段的成年人为对象。 研究者将他们分为晚进食者（每日45%以上的热量在下午5点后摄入）和早进食者，并进行75克2小时口服葡萄糖耐量试验。 结果显示

  • 文先生说：教育部对违规补课的学校动真格了！

    04月12日 · 2025年

    所有信息均来自于教育部官网昨天发布的《查处中小学违规办学行为典型案例》，有完整文件可供下载。 重点在于处分，教育部公布的举报电话放在最后。 第一个处分是对组织高三学生违规补课的保定市高碑店第一中学进行全省通报批评，取消其三年内省级评优评先资格。 亮点有二。 其一，高三也不能违规补课。 其二，一个学校违规，全市都受牵连，普通高中学校办学条件补助资金直接干到最低档。 第二个处分是对假期违规

  • 人到中年才明白：装聋作哑才是真正的人间清醒

    04月12日 · 2025年

    分享人生感悟，助力自我成长，洞察社会百态。前不久刷到张国立老师在一档综艺里说："人到五十，嘴是把锁，开了就收不回来。" 起初觉得这话太直白也无深刻的道理， 等真琢磨透了才发现：人到中年，话多非但填不满心眼里的坑，反而像往水里扔石子——涟漪越多，泥底越乱。 那些多余的碎碎念就像手机后台没关的程序， 看着没占内存，其实早把电量耗成红血条了。 沉默才是中年最好的消音器，管住嘴，

  • 早安正能量周末励志句子：你要堕落，神仙也救不了;你要成长，绝处也能逢生。人生只要不自我设限，一切皆有可能！

    04月12日 · 2025年

    别哭穷，没人会白给你钱和怜悯;别喊累，没人能一直帮你分担;别流泪，大多人不在乎你的悲哀;别靠人，最可靠的是自己;别低头，一次低头十倍努力也再难抬起;别显出落魄，不给那些等着看你笑话的人机会。选的路要走，就要承担坎坷低潮与艰辛，不然，你凭啥比别人过的出色。 坎坷的人生不可怕，可怕的是缺乏了自信，没有了自我。如果整天怨天尤人，埋怨老天的不公，命运的不顺，生活的不平。只会一蹶不振，碌碌无为，无所事事。只

  • 全国通报表扬！霍邱2家卫生院出名啦！| 霍邱100人！拟推荐市级乡村工匠！

    04月11日 · 2025年

    全国通报表扬！霍邱2家卫生院出名啦！近日国家卫生健康委办公厅国家中医药管理局综合司印发《关于通报表扬2024年度“优质服务基层行” 活动表现突出服务优质机构的通知》全国共2949所霍邱县2所基层医疗卫生机构上榜！2024年度“优质服务基层行”活动达到推荐标准机构名单（安徽六安）六安市： 金安区毛坦厂镇卫生院 金安区东河口镇中心卫生院 金安区双河镇中

  • 22点和23点睡觉，差距到底有多大？

    04月11日 · 2025年

    晚上11点，有的人已经进入梦乡，有的人则在熬夜玩手机……在医生看来，10点睡还是11点睡，看起来只是差了一个小时，实际上，对健康的影响差了一大截。22点和23点睡觉，差距在哪？综合来看，这两个入睡时间对健康的影响，主要有以下4个区别。22点入睡，精神状态更佳你可能早有体会，哪怕只是提前一小时睡觉，第二天的精力和情绪状态也大不一样。2020年《睡眠》杂志刊登的一项研究就显

  • 人到中年，才明白真正属于自己的只有健康

    04月10日 · 2025年

    ‌光阴荏苒，时光飞逝‌，不知不觉间已到中年。经历了岁月的煎熬与洗礼，才逐渐明白，人这一辈子除了健康，什么都不是自己的。 曾经，为了工作加班加点，可以不吃饭不睡觉连轴转，觉得工作就是自己的全部。 曾经，为了生存疲于应酬，违心地说着恭维的话，做着不喜欢做的事。 曾经，为了朋友两肋插刀，聚会打牌喝酒通宵达旦，以为这就是生活。 曾经，为了功名利禄抛弃健康，以为有钱就可以有恃无恐。

  • 走路时膝盖突然“软”一下，别以为是累了，或许是这些疾病的信号！

    04月09日 · 2025年

    在日常生活中，很多人可能都经历过这样的情况：走路时膝盖突然“软”了一下，感觉好像要摔倒。这种现象虽然常见，但可能让人感到困惑和担忧。那么，膝盖突然“软”一下到底是怎么回事呢？下面我们一起来探讨一下可能的原因。1 膝关节的基本结构和功能 膝关节是人体最大、最复杂的关节之一，由股骨、胫骨和髌骨（也就是我们常说的膝盖骨）组成，周围有多条韧带、肌腱和肌肉共同

  • 与人聊天，少谈自己的3件事

    04月08日 · 2025年

    涉世以慎言为先。 古人云：“命由我造，福自己求。” 每个人的福气都是自己修来的。 所以许多时候，不是你没有福气，而是你不懂得惜福。 言多易失，嘴快惹祸。 与人相处，关系再好，有些事宁可烂在肚子里也不能到处说，谈得越少就越有福。 管永新 摄 自己的好，别到处炫耀 古语云：“成名每在穷苦日，败事多因得意时。” 什么是人性中过不去的坎？唯有炫耀。 有几分才

  • 人生最靠得住的两样东西

    04月07日 · 2025年

    人这一生，人品和努力是最靠得住的两样东西。做人，人品是根本；做事，努力是底线。人这一辈子，不可能一直依赖别人，最终还是要靠自己成长。成长的道路上，人品和努力，相辅相成，缺一不可。若人品不过关，再努力也很难得到好结果；若自己不努力，别人再费力帮忙也无济于事。 图片来源：视觉中国 值得信赖的人品，是为人处世的最佳通行证良好的品德，是为人处世的最佳通行证。你有值得信赖的人品，别人才会愿意和你深交，进而

  • 原来假期最好的休息，不是睡觉

    04月06日 · 2025年

    假期第一天，你过得怎么样？每次假期还未及半，就看到好几个朋友发微信说：“累瘫了”，“累得半死”。休个假比上班还累，已经成了一种普遍现象。清华大学之前做过一个调查：放假回来，你的状态怎么样？排名第一的答案是——累。每次长假，你是怎么度过的？排名前几位的答案是这样的： 补觉打卡式旅行或堵塞式旅行刷剧一部接一部宅家疯狂打游戏通宵打

  • 厨房里不要做这7件事！严重可致命，还有很多人没注意→

    04月05日 · 2025年

    厨房这个承载美味与温暖的港湾同时也暗藏许多“看不见的危机”下面这7个危险行为要小心！处理不当甚至可能夺命 ❌在燃气灶旁倒面粉面粉是非常细小的粉尘颗粒，倾倒瞬间扩散到空气中，达到一定浓度时，哪怕遇到一丝明火，都会立刻引起爆炸。 △图源：宁德消防 除面粉外，其他粉尘类物品也要注意远离灶台，严禁在厨房有明火的时候倒淀粉、咖啡粉、奶粉等。 ✅ 正确做法：把厨房明火关闭

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